Envie de nouveauté : 1h pour vivre mieux à Eschau tous les mercredis soirs de 18h30 à 19h30 au centre Camille Claus
A partir du 6 décembre 2017 (période scolaire)
La rigologie est une technique psychocorporelle innovante de développement du bonheur. Cette discipline complète et originale vise, à travers une approche globale, l’harmonie du corps, des émotions et de l’esprit afin d’atteindre une joie de vivre profonde, authentique et durable.
Atelier d’hygiène émotionnelle, ludique, il est composé d’exercices corporels de respirations et aussi basés sur l’intelligence émotionnelle, la psychologie positive, la sophrologie ludique, le yoga du rire et la méditation.
La rigologie nous apprend à tirer le meilleur de chaque situation, à nous débarrasser du stress par des jeux, d’exercices de respiration et d’étirements et offre une nouvelle teinte d’optimisme, d’énergie, d’originalité, de créativité.
Les séances visent à permettre aux participants de développer leur joie de vivre, augmenter leur bien-être, valoriser leurs compétences et renforcer leur estime d’eux-mêmes.
Prêts pour se sentir au top ? Venez nous rejoindre !
Contact : Michèle Benedicto – benedicto2mi@gmail.com / 0678707240
